J’aimerais spécifiquement vous exprimer ma gratitude pour les séances de sophrologie que vous avez animées auprès de nos alternants. Ces séances ont permis à ces jeunes de pouvoir appréhender leurs examens avec sérénité, quiétude et tranquillité. Votre professionnalisme, votre disponibilité ainsi que votre écoute ont participé à leur réussite. Je suis très ravie de cette collaboration. Merci à vous d’avoir partagé votre expertise avec tant de générosité !
“Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde,
mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même.”
Gandhi
Emmanuelle de Montalier, Sophrologue Caycédienne à Lille.
Le mieux-être et la sérénité, face au stress, à nos émotions négatives et à la fatigue.
La sophrologie est une méthode douce, naturelle et efficace qui peut tous nous transformer et nous aider à vivre plus sereinement les épreuves de la vie. La clé du bonheur est en nous mais nous n’en avons pas toujours conscience.
Prenons le temps de se connecter à nous-même et de retrouver les ressources dont nous avons besoin
Témoignages
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Karima Chayani
Chargée d’accompagnement chez Campus Pro
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J’ai souhaité tester la sophrologie pour apprendre à lâcher prise. Après plusieurs séances, je me sens plus sereine et j’arrive plus facilement à prendre du recul face à certaines situations. J’apprécie beaucoup les séances avec Emmanuelle. Elle est bienveillante, à l’écoute et s’adapte à notre état de forme et à notre ressenti à chaque début de séance. Je la recommande vivement !
Stéphanie Cleret
Adhérente Club Studio Air Yoga
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J’ai eu la chance de faire partie des premiers élèves d’Emmanuelle, et je recommande vivement ses séances. Emmanuelle est animée par le désir de transmettre du bien-être en nous proposant différentes techniques de sophrologie. Elle est très à l’écoute et investie dans sa mission. La sophrologie permet de s’octroyer un temps pour se recentrer sur soi, nous apporter du calme, et les séances d’Emmanuelle sont très efficaces pour cela. En plus, on repart avec un enregistrement de la séance, ce qui permet de refaire et refaire, ce qui est primordial pour acquérir les bons réflexes et intégrer la sophrologie dans son quotidien.
Céline Carbonnier
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Cela fait quelques semaines que je participe à des séances de sophrologie mené par Emmanuelle de Montalier.
Elle a su immédiatement identifier mes besoins et m’a permis de prendre conscience des outils que j’ai en ma possession.
Sa bienveillance m’a servi à me sentir à l’aise et en sécurité.
Je me suis très vite connectée avec moi-même grâce à sa voix douce et apaisante.